夠神氣奶昔 作者: Herbalife Nutrition 預備時間: 10 分钟 烹煮時間: 2 分钟 材料: 營養蛋白混合飲料(香草)兩匙 優質蛋白粉1匙 濃縮蘆薈汁3瓶蓋 益生菌1匙 水240cc 青蘋果160克 希臘優格100克 冰塊3至5顆 方法: 上述食材倒入果汁機後,攪拌均勻。 每份含營養: 卡路里 (kcal) 纖維 (g) 蛋白質 (g) 每份 314 6 19 營養蛋白混合飲料 (香草) 2 匙、優質蛋白粉 1 匙、濃縮蘆薈汁 3 瓶蓋、益生菌 1 匙、 水 240 cc、青蘋果 160 克、希臘優格 100 克、冰塊 3 至 5 顆。上述食材倒入果汁機後,攪拌均勻 。