Protein shake with papaya and chia seeds

每日營養及健康

熱帶風情奶昔

每份含量

1 portion

準備時間

2 分鐘

製作時間

10 分鐘

熱帶國家獨有的木瓜奶昔充分展現了夏日風情,哪時候喝都有助於消化。

營養資訊

每份營養成分:

  • 熱量:348大卡
  • 蛋白質:21公克
  • 碳水化合物:54.5公克
  • 脂肪:8公克
  • 膳食纖維:16.8公克

原料

  • 2 匙賀寶芙營養蛋白混合飲料-香草口味
  • 3 瓶蓋賀寶芙濃縮蘆薈汁
  • 1 匙賀寶芙營養纖維粉
  • 250 毫升 低脂牛奶
  • 225 公克 木瓜塊
  • 15 公克(1 湯匙)奇亞籽
  • 3–5 塊冰塊

做法

  • 將低脂牛奶倒入果汁機中,然後添加賀寶芙產品與其餘食材
  • 攪拌 30 秒。
  • 倒入玻璃杯中即可享用

這些產品並非旨在診斷、治療、治癒或預防任何疾病。