產品食譜
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營養素 -
產品食譜
亮晶晶奶昔
預備時間: 10 分钟
烹煮時間: 2 分钟
烹煮時間: 2 分钟
材料:
- 營養蛋白混合飲料（香草）兩匙
- 優質蛋白粉1匙
- 濃縮蘆薈汁3瓶蓋
- 水1杯
- 草莓90克
- 枸杞1茶匙
- 希臘優格100克
- 冰塊3至5顆
方法:
上述食材倒入果汁機後，攪拌均勻，倒出後加上枸杞。
每份含營養:
| 卡路里 (kcal) | 纖維 (g) | 蛋白質 (g) | |
| 每份 | 288 | 5 | 20 |
營養蛋白混合飲料 (香草) 2 匙、優質蛋白粉 1 匙、濃縮蘆薈汁 3 瓶蓋、水 240 cc、草莓 90 克、希臘優格 100 克、冰塊 3 至 5 顆。上述食材倒入果汁機後，攪拌均勻 ，倒出後加上枸杞 1 茶匙。