亮晶晶奶昔

作者: Herbalife Nutrition
亮晶晶奶昔食譜
預備時間: 10 分钟
烹煮時間: 2 分钟
材料:
  • 營養蛋白混合飲料(香草)兩匙
  • 優質蛋白粉1匙
  • 濃縮蘆薈汁3瓶蓋
  • 水1杯
  • 草莓90克
  • 枸杞1茶匙
  • 希臘優格100克
  • 冰塊3至5顆
方法:

上述食材倒入果汁機後,攪拌均勻,倒出後加上枸杞。

每份含營養:
卡路里 (kcal) 纖維 (g) 蛋白質 (g)
每份 288 5 20

營養蛋白混合飲料 (香草) 2 匙、優質蛋白粉 1 匙、濃縮蘆薈汁 3 瓶蓋、水 240 cc、草莓 90 克、希臘優格 100 克、冰塊 3 至 5 顆。上述食材倒入果汁機後,攪拌均勻 ,倒出後加上枸杞 1 茶匙。