超代謝奶昔 作者: Herbalife Nutrition 預備時間: 10 分钟 烹煮時間: 2 分钟 材料: 營養蛋白混合飲料(香草)兩匙 優質蛋白粉1匙 豆漿250cc 紅豆沙1茶匙 抹茶粉1茶匙 冰塊3至5顆 方法: 上述食材倒入果汁機後,攪拌均勻。 每份含營養: 卡路里 (kcal) 纖維 (g) 蛋白質 (g) 每份 303 5 25 營養蛋白混合飲料 (香草) 2 匙、優質蛋白粉 1 匙、豆漿 250 cc、紅豆沙 1 茶匙、抹茶粉 1 茶匙、冰塊 3 至 5 顆。上述食材倒入果汁機後,攪拌均勻 。