產品食譜
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營養素 -
產品食譜
強氣色奶昔
預備時間: 10 分钟
烹煮時間: 2 分钟
烹煮時間: 2 分钟
材料:
- 營養蛋白混合飲料（香草）兩匙
- 優質蛋白粉1匙
- 濃縮蘆薈汁3瓶蓋
- 希臘優格100克
- 水240cc
- 芒果230克
- 冰塊3-5顆
方法:
所有材料倒入果汁機後攪拌均勻，倒出後加上40克柚子果肉。
每份含營養:
| 卡路里 (kcal) | 纖維 (g) | 蛋白質 (g) | |
| 每份 | 317 | 5 | 22 |
營養蛋白混合飲料 (香草) 2 匙、優質蛋白粉 1 匙、濃縮蘆薈汁 3 瓶蓋、希臘優格 100 克、水 240 cc、芒果 230 克、冰塊 3 至 5 顆。所有材料倒入果汁機後攪拌均勻，倒出後加上 40 克柚子果肉。