強氣色奶昔

作者: Herbalife Nutrition
強氣色奶昔食譜
預備時間: 10 分钟
烹煮時間: 2 分钟
材料:
  • 營養蛋白混合飲料(香草)兩匙
  • 優質蛋白粉1匙
  • 濃縮蘆薈汁3瓶蓋
  • 希臘優格100克
  • 水240cc
  • 芒果230克
  • 冰塊3-5顆
方法:

所有材料倒入果汁機後攪拌均勻,倒出後加上40克柚子果肉。

每份含營養:
卡路里 (kcal) 纖維 (g) 蛋白質 (g)
每份 317 5 22

營養蛋白混合飲料 (香草) 2 匙、優質蛋白粉 1 匙、濃縮蘆薈汁 3 瓶蓋、希臘優格 100 克、水 240 cc、芒果 230 克、冰塊 3 至 5 顆。所有材料倒入果汁機後攪拌均勻,倒出後加上 40 克柚子果肉。