微量營養素

作者: Herbalife Nutrition
含有豐富微量營養素的食物

微量營養素包括維生素和礦物質,與主要營養素如蛋白質、碳水化合物和脂肪等相比,人體只需極少量的微量營養素,但是,數量少不代表不重要,微量營養素在人體基本功能中扮演核心角色。以礦物質來說,銅和鎂有助維持正常新陳代謝和組織功能運作。

值得注意的是,除了極少數的維生素,人體無法製造大部分的微量營養素,因此必須確保每日都有攝取到這些微量營養素。賀寶芙的營養補充食品如草維錠,富含維生素和礦物質,能夠滿足每日對微量營養素的需求。