健康的油脂

作者: Herbalife Nutrition
含有豐富健康油脂的+H5食物

不久前,我們對於脂肪的認識還是很淺薄,如飽和脂肪不是好東西、多元不飽和脂肪對人體有益。今日,我們知道這要複雜得多,關於脂肪,一切都與均衡有關,尤其是Omega-3和Omega-6這兩種多元不飽和脂肪的平衡,好的脂肪如EPA 和 DHA等必需脂肪酸,每日250毫克的少量攝取,有助維持循環代謝的正常運作。

而透過賀寶芙的營養補充食品,您可以確保獲得健康的脂肪所提供的所有好處。